L’importanza delle persone care per smettere di fumare

Stoptober viene lanciato oggi, migliaia di persone si preparano a separarsi dal fumo

Stoptober è un’iniziativa Inglese, un mese che tutto il paese dedica alla lotta con il fumo.

L’istituto della sanità Inglese chiede l’impegno delle persone vicine ai fumatori di sostenere coloro che vogliono smettere quest’anno.

Infatti, la ricerca mostra che gli amici e la famiglia sono fondamentali quando si tratta di smettere, con 2 ex-fumatori su 3 che ne sottolineano l’importanza nel tentativo di smettere.

La campagna viene lanciata in un momento in cui le ultime cifre degli studi sui fumatori suggeriscono che i tassi di fumo in Inghilterra stanno diminuendo al tasso più veloce in oltre un decennio, con circa 200 meno fumatori ogni ora.
Fino ad oggi Stoptober ha supportato oltre 1,9 milioni di persone nel loro viaggio per smettere: se un fumatore riesce a non fumare per 28 giorni, ha cinque volte più probabilità di smettere definitivamente.

Una nota presentatrice televisiva inglese, Nadia Sawalha, che sostiene Stoptober, ha dichiarato:

“Ho sempre saputo che il fumo faceva male, ma ero dipendente.
Ho adorato le sigarette e per anni ho scherzato sul fatto che smettere di fumare era come rinunciare ad un amante.
Pensi di avere tutto il tempo, ma la verità in fondo è che sai che non ti fanno bene.
Dopo diversi tentativi ho avuto successo e ho concluso il mio rapporto con il fumo e sono così contenta di averlo fatto, la sensazione di essere senza il bisogno di fumare e di non sentirmi più in colpa è incredibile, e non avrei potuto farlo senza il supporto della mia famiglia e amici che mi hanno aiutato a resistere alla tentazione di tornare alle sigarette se ero stressata o arrabbiata.
Incoraggerei chiunque stia pensando di smettere di provare Stoptober e vedere se possono smettere di fumare per 28 giorni”.

Yvonne Doyle, direttore per la protezione della salute e direttore medico presso la sanità pubblica in Inghilterra, ha dichiarato:

“È davvero incoraggiante vedere questi primi segni di un calo così rapido dei fumatori, ma abbiamo ancora una strada da percorrere per raggiungere la nostra ambizione di una società senza fumo.
Ecco perché Stoptober è tornato e stiamo incoraggiando tutti i fumatori a partecipare.
Smettere di fumare è la cosa migliore che un fumatore può fare per la propria salute e può anche aiutare a risparmiare denaro: in soli 28 giorni i fumatori inizieranno a notare molti benefici.“

Anche tu nel tuo piccolo puoi dare una GRANDE mano.

Se hai qualcuno di caro nella tua famiglia o un amico che fuma, condividi con lui questo articolo.