Smettere di fumare: cosa succede dopo 20 minuti e…20 anni
Si sa, smettere di fumare per molte persone potrebbe essere una tortura: crisi, ansia, nervoso, depressione, soo questi i primi effetti che si riversano sul nostro corpo e mente.
Eppure smettere di fumare fa molto bene, fin da subito.
Dopo 20 minuti riscontriamo i primi benefici mentre dopo 20 anni siamo definitivamente liberi.
Sei curioso di sapere cosa succede al tuo corpo quando butti il pacchetto? ecco, passo dopo passo, quello che succede dopo l’ultimo tiro di sigaretta.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 20 minuti
La pressione del sangue diventa stabile e migliora, diminuiscono le pulsazioni e si normalizza la frequenza cardiaca.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 8 ore
Qui si accende il desiderio di accendersi immediatamente una sigaretta. Per convincerti a non farlo, sappi che dopo 8 ore, i livelli di monossido di carbonio presenti nel sangue scendono, quelli d’ossigeno ritornano alla normalità e diminuisce la nicotina oltre il 90%.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 24 ore
I sintomi d’astinenza si fanno ben sentire: depressione, irritabilità, frustrazione e ansia. Ma in questo lasso di tempo i livelli di monossido di carbonio sono tornati alla normalità i livelli di monossido di carbonio.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 2 giorni
Hai presente quando fumi il senso del gusto e dell’olfatto “Puzzano”? ecco, proprio in questo preciso momento, migliorano!
SMETTERE DI FUMARE: dopo 3 giorni
Il respiro diventa più naturale, soprattutto se facciamo sport. Molti riferiscono sintomi influenzali come insonnia, difficoltà nel riposo, cambiamenti d’appetito o vertigini.
SMETTERE DI FUMARE: tra i 15 giorni e i 9 mesi
Circolazione sanguigna e attività polmonare migliorano. Sparisce quella famosa “tosse da fumatore” e la congestione nasale.
L’energia fisica aumenta e diminuiscono fatica e spossatezza. Il corpo si libera della nicotina.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 1 anno
Cuore e arterie migliorano nettamente, si dimezza il rischio di malattie coronariche, infarto miocardico e ictus.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 5 anni
Il rischio dell’emorragia cerebrale diminusce del 41%, quello di ictus diventa pari ai livelli di chi non ha mai fumato. Per le ex fumatrici, scende il livello di diabete pari a una donna che non ha mai fumato.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 10 anni
Per gli uomini, il rischio di contrarre il diabete si abbassa al livello di un non fumatore. Scende anche il rischio di contrarre tumori alla gola, esofago, vescica, rene e pancreas mentre il rischio di tumore al polmone scende del 70%.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 15 anni
Il corpo si stabilizza e le condizioni si equivalgono a quelle di coloro che non hanno mai fumato per la perdita dei denti, malattie coronariche e rischio di morte precoce.
SMETTERE DI FUMARE: dopo 20 anni
Dopo 20 anni di STOP dal fumo, si diventa completamente liberi dalle conseguenze patologiche del fumo ed ogni rischio di malattia equivale a quello di un non fumatore.
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LA RIFLESSOLOGIA AURICOLARE
La riflessologia auricolare è un metodo per smettere di fumare che consiste nello stimolare 25 punti del padiglione auricolare destro e 22 punti del padiglione auricolare sinistro tramite un elettrostimolatore.
Ogni punto stimolato corrisponde ad un determinato organo o parte del corpo.
Questo metodo per smettere di fumare toglie la causa della dipendenza fisica dal fumo: la nicotina.
La differenza tra questo metodo per smettere di fumare e la tradizionale agopuntura sta nel fatto che l’apparecchiatura pur determinando le stesse vibrazioni a livello epidermico dell’ago infisso, essa distingue a seconda dei precedenti parametri inseriti all’interno del Microchip diverse correnti, mai uguali tra di loro, dando modo all’organismo di aumentare la produzione di endorfine utili per la compensazione della richiesta di nicotina.
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